Salud mental

Todos podemos ayudar y cambiar la vida de alguien cercano

POR: Guillermo Romero Salamanca | Octubre 10, 2020
Según cifras de la Organización Mundial de la Salud, se estima que cada año se suicidan 800.000 personas en todo el mundo y el grupo de edad más afectado es el de las personas entre 15 y 29 años. Así mismo se calcula que más de 300 millones de personas en el mundo sufren de depresión, convirtiéndose ésta en la primera causa de discapacidad y una de las principales causas (2° lugar) de mortalidad en jóvenes, el grupo etario más productivo en una sociedad.
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¿Deja las cosas hasta última hora? Una psicóloga experta le explica por qué y cómo evitarlo

POR: Redacción Enfoque | Octubre 09, 2020
La clave para evitar la procrastinación no es el manejo del tiempo, es el manejo de las emociones. Acá, seis consejos para no terminar haciendo las cosas bajo altos niveles de estrés.
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Libros que te ayudan a llevar una vida sana y en equilibrio

POR: Redacción Enfoque | Mayo 30, 2020
Los efectos del Covid-19 van mucho más allá de las afectaciones sanitarias, económicas y sociales. Según lo revela el 'Estudio de Solidaridad'. Ansiedad, depresión y miedo: impulsores de la mala salud mental durante el distanciamiento físico en Colombia tres de cada encuestados, un 73% de la muestra, revela estar padeciendo alteraciones en su salud mental, reportando estar más ansiosas y deprimidas de lo habitual.
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Cómo sobrellevar un duelo en época de confinamiento por COVID-19

Mayo 06, 2020
La muerte ocurre todos los días y en todo lugar. De hecho, el duelo es una experiencia normal en el curso de la vida. Si se tiene en cuenta que durante estos días de confinamiento, muchas personas fallecerán o han fallecido por el Coronavirus (aunque también morirán por todo tipo de causas como accidentes, enfermedades, entre otros), tenemos que estar preparados para realizar aquellas prácticas, rituales y costumbres que giran en torno a la muerte en unas condiciones que antes no conocíamos y que nos limitan. Es decir, a la distancia, sin reuniones sociales e inclusive sin poder dar un último adiós a los seres queridos.
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Investigación de Profamilia revela efectos en la salud mental de los colombianos por la cuarentena

POR: Redacción Enfoque | Mayo 05, 2020
El Estudio de solidaridad: respuesta social a las medidas del Gobierno para controlar el nuevo coronavirus durante la etapa temprana en Colombia realizado por Profamilia, con el apoyo del Imperial College of London, entre el 8 y el 20 de abril, reveló que el 75 % de 3,549 encuestados han tenido alguna afectación en su salud mental durante la cuarentena decretada por el gobierno colombiano para hacer frente a la pandemia del COVID-19. Les contamos.
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¿Puede el aislamiento tener efectos psicológicos en los niños?

POR: Guillermo Romero Salamanca | Abril 19, 2020
¿Qué efectos psicológicos puede tener el aislamiento y/o cuarentena en los niños? Esta es una de las preguntas que están rondando en la cabeza de muchos padres en este momento, y aunque Catherine L'Ecuyer nos daba un parte de tranquilidad afirmando que «si los padres están bien, los niños también», también está claro que el Coronavirus nos ha cambiado la vida a todos de un día para otro, y es normal que en este tiempo los niños pueden llegar a sentir miedo, angustia, tristeza, soledad…
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Ansiedad y estrés viven los médicos colombianos

POR: Martha Lucía Díaz Rivera | Abril 15, 2020
El trabajo realizado por el grupo de investigación de la Universidad de Cartagena, deja al descubierto el grado de estrés y ansiedad al que se han sometido los médicos colombianos, quienes sufren la presencia del virus, porque se trata de un enemigo desconocido, que puede afectar no solo a los pacientes, sino a sus propias familias.
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Consejos para afrontar el aislamiento social durante el Coronavirus

POR: Redacción Enfoque | Abril 10, 2020
Si hace parte de las miles de personas que deben pasar tiempo en casa a causa del Coronavirus, estos son los consejos para que el distanciamiento social no tenga repercusiones negativas en su salud mental.
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Salud mental y teletrabajo en tiempos de cuarentena

POR: David Rolong Schweiger | Marzo 28, 2020
En estos días el teletrabajo tomó de sorpresa a muchas personas a pesar que es una tendencia en auge en muchos países ¿Cómo preparar para que dicha situación no afecte la salud mental de una persona?
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La salud mental, clave durante la cuarentena

POR: Martha Lucía Díaz Rivera | Marzo 25, 2020
Es común que en cualquier epidemia que surja, las personas se sientan estresadas, nerviosas y preocupadas. Es normal que las personas sientan miedo de enfermar o morir y muchas veces no se acercan a los centros de salud por temor a infectarse, mientras reciben atención y mucho más temen perder el sustento, a no poder trabajar por el aislamiento y a quedarse socialmente excluidas por haber sido enviadas a cuarentena.
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