Salud mental

Una mirada profunda a la salud mental de los colombianos

POR: Andrea Castañeda M. | Diciembre 26, 2019
Si tenemos una sociedad que goza de buena salud mental, podemos disfrutar de una comunidad mucho más sana, que logre alcanzar sus metas y desarrolle todo su potencial. Con esta motivación, publicamos una serie de informes especiales en los que abordamos la salud mental desde el respeto. Con asesoría de especialistas, hablaremos de trastornos mentales, la salud mental de los niños, suicidio, uso de medicamentos, terapias alternativas, saberes indígenas ancestrales, incidencia de las redes sociales en la salud mental de los colombianos y mucho más. Estos artículos hacen parte de la alianza informativa entre Revista Enfoque y Krak Media.
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Emociones en marcha

POR: Andrea Castañeda M. | Diciembre 26, 2019
Las emociones reflejan nuestro interior. A través de ellas expresamos nuestro estado afectivo de manera positiva, negativa o neutra. Las emociones influyen en nuestro pensamiento, conducta y por ende en nuestra salud mental. Para el psicólogo David Schweiger, las emociones son respuestas evolutivas universales, primitivas, instintivas, masivas, reflejas y pasajeras frente a experiencias que implican un tipo de riesgo vital. Este es un artículo realizado gracias a la alianza informativa entre Revista Enfoque y Krak Media, para el especial de Salud Mental.
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Armonía, cultura y bienestar: la salud mental desde perspectivas indígenas

POR: Vivian Martínez Díaz | Diciembre 26, 2019
La salud mental es un terreno conflictivo en el que distintos actores dan forma a los significados otorgados a la enfermedad, el trastorno y el tratamiento. Frente a discursos de la psiquiatría que privilegian el individuo y los tratamientos farmacológicos, algunos pueblos indígenas expresan que el bienestar físico y mental hunde raíces en su propia cultura. Para proponer soluciones al sufrimiento psíquico, los médicos y las comunidades indígenas reivindican sus saberes y proponen diálogos interculturales en torno a las políticas de salud pública.
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“Sin lluvia no hay arco iris”, campaña para prevenir los suicidios

POR: Guillermo Romero Salamanca | Noviembre 30, 2019
Durante el 2018 se registraron en Colombia 771 intentos de suicidio y del total de notificaciones documentadas, un 63% corresponde al sexo femenino y el 37% al masculino. Después de un rastreo a los casos, EPS Famisanar encontró que la mayoría de los usuarios implicados en estas conductas tenían algún diagnóstico relacionado con salud mental y que la depresión se destaca entre los 10 diagnósticos más frecuentes.
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La dosis musical diaria recomendada para un cuerpo y una mente sana

POR: Redacción Enfoque | Noviembre 20, 2019
Según un estudio científico realizado por Deezer y la Academia Británica de Terapia del Sonido, los seres humanos deberíamos escuchar música durante al menos 78 minutos al día. Una "dieta balanceada" de música incluye una mezcla de canciones que nos suban el ánimo, relajantes, tristes, motivadoras y de control del mal humor y la ira. Los beneficios de los diferentes estilos musicales tardan en promedio 11 minutos en iniciar, pero con solo cinco minutos de música, podemos sentirnos más feliz. El estudio global de más de 7,500 personas, analizó cómo los diferentes estilos musicales afectan nuestro bienestar mental y físico. Les contamos.
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Recomendaciones para controlar el exceso de videojuegos

POR: Redacción Enfoque | Octubre 11, 2019
Los comportamientos compulsivos que no se pueden controlar; en muchas ocasiones desencadenan problemáticas de índole psicológico que tienen como consecuencia la dependencia y/o adicción a ciertas actividades de consumo, como: los videojuegos, las sustancias psicoactivas, el exceso de ejercicio, problemas de ingestión (comida), entre otros.
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Lanzamiento Vitrina Caja de Herramientas

POR: Redacción Enfoque | Mayo 22, 2019
La Cruz Roja Colombiana Seccional Cundinamarca y Bogotá y la Organización Panamericana de la Salud (OPS) realizarán el próximo viernes 24 de mayo el lanzamiento de la Vitrina de Herramientas para la Atención en Salud Mental y Apoyo Psicosocial a Flujos Mixtos Migratorios.
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Flores para mamá

POR: Guillermo Camacho Cabrera | Mayo 12, 2019
Las mamás merecen todas las flores de la creación. La crianza es una tarea y un reto de difícil cumplimiento que ellas asumen con naturalidad. Acompañarlas en estos procesos de crianza es muy importante. Los padres-madres también son protagonistas en la vida de los hijos e hijas. Y las madres ausentes por procesos naturales o por otras razones merecen que cerremos lo que hay abierto con ellas. Hoy es un buen día para hacerlo desde la distancia o desde la ausencia.
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Vivir en el presente: generar una mentalidad de alto desempeño

POR: Redacción Enfoque | Abril 11, 2019
Vivimos en una sociedad en la que las personas dedican sus vidas a pensar en mil tareas al tiempo. Pueden estar concentrados en el trabajo, mientras que revisan sus redes sociales en el celular, responden varios mensajes que les llegan y sueñan con unas vacaciones a las que probablemente no podrán sacar tiempo para hacer realidad. Viven continuamente pensando en un futuro sin estar en el presente y disfrutar del momento por el que están pasando.
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Ataques de pánico y episodios de ansiedad

POR: Redacción Enfoque | Marzo 15, 2019
Cada año, aproximadamente 40 millones de adultos en los Estados Unidos experimentan ansiedad, los científicos e investigadores han dedicado sus carreras a tratar de comprender mejor esta condición. A pesar de este trabajo, todavía no tenemos claro qué es lo que realmente causa esta condición. Según un estudio realizado por la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y la Secretaría distrital de Salud de Bogotá (SDS), los principales trastornos mentales que afectan a los colombianos son la ansiedad y la depresión.
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