Salud

Cuando la actitud aleja más que la distancia

POR: Redacción Enfoque  |   Julio 04, 2017
La distancia física muchas veces no tiene que ver con la distancia emocional, puedes estar a kilómetros de distancia de un ser amado y mantener ese sentimiento intacto, mantenerlo presente de muchas maneras, buscar contactos por todas las vías disponibles e inclusive hacer que afectos crezcan y ocupen lugares más importantes que los que originalmente tenían en nuestras vidas.
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Estrés, ansiedad y depresión se manifiestan cuando vives para complacer a los demás

POR: Redacción Enfoque  |   Julio 03, 2017
Definitivamente tenemos muchas maneras de vivir la vida, una de ellas es entendiendo que tenemos una gran responsabilidad con nosotros mismo en lo que respecta a escribir la historia de nuestras vidas, siendo nosotros los protagonistas, considerando nuestros sueños, considerando que debemos cuidarnos, considerando que las personas que pertenezcan a nuestro núcleo, deben cada una tener el lugar que les corresponda, sin otorgarles en ningún momento control sobre nuestras decisiones, nuestras acciones o nuestra vida en general.
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La pesadilla de la falta de sueño

POR: Redacción Enfoque  |   Junio 07, 2017
Saltarse horas de sueño puede afectarte negativamente de la cabeza a los pies. De hecho, un estudio publicado el pasado año demostró que dormir solo durante una semana menos de seis horas al día podía producir cambios en más de 700 genes. La falta de horas de sueño tiene consecuencias muy evidentes durante el día, tales como la excesiva somnolencia diurna (o tendencia a dormirse a todas horas, los cambios del estado de ánimo (humor, tristeza, irritabilidad, ansiedad , depresión, etc.) y aumento del estrés.
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¿Qué hacer cuando estas desesperado?

Junio 09, 2017
Esta historia cambió mi vida: Hace años me lancé a mi propio negocio pero nada funcionaba. Me fue bien en los anteriores trabajos pero ahora no conseguía despegar. ¿Cómo es que antes me iba bien y ahora los beneficios no entraban? En algo fallaba. No era el esfuerzo ni las horas invertidas. Pero por mucho que hacía los resultados no venían. Tardaba meses en cerrar un proyecto o sacar un producto.
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Hábitos de las personas con alta inteligencia emocional

POR: Redacción Enfoque  |   Mayo 28, 2017
Me ha dado por pensar en los hábitos de las personas con alta inteligencia emocional , ya que nuestro día a día está formado por hábitos. Si cuando incluyes hábitos de deporte y buena alimentación en tu vida, te conviertes en una persona más saludable, ¿qué pasaría si incluyéramos en nuestra rutina hábitos que nos hicieran más inteligentes emocionalmente?
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Una historia inspiradora

Mayo 13, 2017
Claude Makelele fue uno de los mejores centrocampistas de fútbol del Real Madrid. Pero de toda su historia.
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Esto es lo que puede cambiar tu vida

Mayo 06, 2017
¿Tienes una gran deseo? Porque si quieres llegar lejos necesitas un deseo. ¡Tienes que desear algo con todas tus fuerzas! El punto de partida para despegar a tu sueño es un deseo brutal. Y luego hacer algo al respecto…
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En Bucaramanga los perros tienen su propio parque

POR: Andrea Castañeda M.  |   Abril 22, 2017
En Bucaramanga hay un parque en donde las palabras intolerancia y rechazo hacia los perros, no son permitidas. Se trata de un parque en donde amos y mascotas pueden pasear libremente sin que sean vistos como enemigos del orden y la tranquilidad. En donde la conexión entre animales y humanos es parte del diario vivir.
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Cáncer de colon, síntomas y prevención

POR: Andrea Castañeda M.  |   Marzo 31, 2017
El cáncer de colon es la tercera causa de muerte entre los hombres en Colombia y la segunda para las mujeres.Si son detectados a tiempo, 90 por ciento de los casos tienen tratamiento exitoso.
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